寒さが増してくると、かぜやインフルエンザが流行しやすくなります。

毎年のように繰り返される季節の病気ですが、日頃のちょっとした工夫で予防することができます。

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【インフルエンザとかぜの違い】

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• ◎ かぜ：のどの痛みや鼻水、くしゃみなどの軽い症状が中心

• ◎ インフルエンザ：突然の高熱、全身のだるさ、筋肉痛や関節痛などが特徴

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特に高齢者や基礎疾患のある方では重症化のリスクが高いため、注意が必要です。

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【予防の基本】

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• ◎ 手洗い・うがいを習慣にする

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• ◎ 室内の換気と加湿を心がける

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• ◎ 規則正しい生活と十分な睡眠で免疫力を保つ

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• ◎ ワクチン接種も予防に有効

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【薬局でできること】

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かぜやインフルエンザにかかったときには、解熱鎮痛薬や漢方薬などを利用することもあります。

ただし自己判断で市販薬を選ぶのは注意が必要です。

持病のお薬との飲み合わせや副作用の心配がある方は、薬剤師にご相談ください。

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【まとめ】

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これからの季節、インフルエンザやかぜに負けないために、日頃からの予防と体調管理を心がけましょう。

少しでも不安なことがあれば、どうぞお気軽に薬局スタッフへご相談ください。