鶴丸調剤薬局

各店舗連絡先

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鶴丸調剤薬局 南林寺店(鹿児島市南林寺)

TEL:099-227-0989

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白十字総合薬局 白十字薬局(薩摩川内市原田町)

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インフォメーション

朝晩の気温差にお気を付けください

患者さまへ

2019.11.09(土)

 

こんにちは


11月に入り、朝晩の気温がだいぶ下がり、冬の気配を感じるようになりました。
場所によっては10℃近くまで下がるところもあるようです。

ところが、日中はまだ25℃を超える日もあり、一日を通して気温の差がとても大きくなっています。


このように季節の変わり目などで気温差が大きくなるときは、体調を崩してしまいやすくなるので、注意が必要です。
以下の点に気をつけながら体調を整えましょう。


① 夜寝る際に扇風機や冷房をつけっぱなしにしない。



② 睡眠を十分にとる。



③ ぬるめのお湯で入浴し、身体を温める。



ポイントは「リラックスした状態で身体を休める」ことです。


気温や気圧の変動が大きい季節の変わり目は、身体は思った以上に疲れているものです。


ゆっくり休み、疲れをとってくださいね